ども！
irutocoです。
こちらに記事を書くのは初めて。
ずっとアメブロさんでブログを書かせていただいてたのですが
三年前くらいから更新が止まり。
主にラインとインスタでご案内していました。
新しくホームページを作ってもらったので
こちらでまた、呟いてみようかなぁと。
記念すべき一回目のタイトルは
健康体を目指して。
何言ってるの？と思うかたいらっしゃると思いますが
私
こんなに大きな体をしていながら
虚弱体質でして。
小学生のころは保健室に入り浸ってましたねー－。
おなかが弱いのと頭痛持ちで。
それは今も変わってないのですが。
体が弱いから
食事も気を使わないといけないという側面もあります。
家の息子も今は高校生で丈夫ですが
まー－－－体の弱い子でした。
私と一緒でメンタルも弱いー－。
わたくし事ではありますが
二年前くらいに
急に体重を落とした時期がありまして。
なんだかその時期からますます体調が悪い。。
（体重はすぐに戻ったのに！）
入院もしましたしね。。
で、今年。
健康体を目指す決意をしました。
ニュースキャンと、中医学で自分の体の状態を知り。
そこから本を読んだり、鍼の先生にアドバイスして頂いたことを思い出し。 週一回の運動を取り入れて。 しのぶ、健康体計画でございます！ 中医学的診断で見れば 現在の私の体は不調のオンパレード。
気が滞って血が汚い、と( ´∀｀ ) さいあく～～～
あんなにいいもの売ってるのにー－－ よーし、健康体目指しちゃおう！ これが２０２３年一番の目標。 イルトコももうすぐ１１年。 しのぶも立派な更年期！ ブログに何を残すかはまだちゃんと決めてないのですが 書きたいことをこのように自由にツラツラと残してゆこうと 思っております。 久々 長々書きました！ (書こうという気持ちが出てきたのは最近の努力の積み重ねと自分を評価してあげようと 思います〇)